posilovna tělocvična solárium masáže internet café Výpočet BMI Jak posilovat Kde nás najdete Ceníky Solária English	10 pravidel pro opalování v soláriu Pokud máte kožní problémy, konzultujte vhodnost opalování s lékařem. Nepoužívejte solárium, pokud se objevují na Vaší pokožce známky alergické reakce na UV záření. Používejte vhodnou ochranu očí. Obzvlášť to platí pro osoby, které prodělaly oční operaci. Je-li to možné, odstraňte Váš make-up několik hodin před opalováním. Nezapomeňte si odložit šperky. Jestliže je Vám méně než 15 let, nepoužívejte solárium. Jedním z vedlejších účinků některých léků je zvýšená citlivost kůže na UV záření. Pokud užíváte léky, vždy pozorně prostudujte příbalový leták nebo se poraďte s lékařem či lékárníkem. Nikdy se neopalujte v soláriu více jak jednou denně. Není vhodné se po použití solária ještě opalovat na slunci. Maximum opalování v soláriu je 50 za rok. Solárium se nedoporučuje pro fototyp č. I. Pokud je Vaše pokožka spálená nebo vznikají puchýře, okamžitě navštivte lékaře. Vyhledejte si takové studio, kde Vám obsluha poradí. Dodržujte maximální opalovací časy určené pro dané solárium a Váš fototyp. 10 bodů pro slunce a proti pesimistům Sluneční světlo je – což ani dermatologové nevyvrátí – důležité pro naše zdraví a dobrý životní pocit. Dlouhodobé výzkumy potvrdily podpůrné a léčivé působení slunečního záření: pozitivně ovlivněn je krevní oběh, psychika, tvorba kostí, kůže i další oblasti. Věci zde hovoří o tzv. biopozitivním působení slunění. Cílené předopálení chrání kůži před prvním spálením. Přesto byste se měli chránit vhodným ochranným přípravkem podle Vašeho fototypu a podle intenzity slunečního záření. Vitamín D je důležitý pro tělo! Sluneční paprsky v těle „produkují“ tento důležitý vitamín. V době nedostatku slunce je tvorba vitamínu D3 pro naše tělo nepostradatelná a solária dodávají toto potřebné sluneční světlo. Narozdíl například od dovolené na pláži nebo v horách může být sluneční světlo nezávisle na počasí a roční době kontrolovaně (!) a ve správných dávkách „natankováno“ v soláriu – samozřejmě za předpokladu kvalitních strojů a správného používání. Solární studia s vyškoleným personálem Vám odborně poradí a postarají se o zdravé opálení. Někteří dermatologové, sponzorovaní jednotlivými farmaceutickými firmami, se staví proti používání solárií. Pracují přitom se zkrácenými argumenty, podezíráním a nesprávnými čísly. Například nebezpečná „černá rakovina kůže“ je tak házena do jednoho koše s nikterak nebezpečným „basaliomem“ a čísla nevhodně nafukována. Nejrůznější vědecké studie dokonce prokázaly, že pravidelné vystavování se UV-záření chrání před rakovinou kůže. Sami dermatologové používají ozařování například jako preventivní přivyknutí (před dovolenou) – až s 25-násobnou sílou ozáření než je v soláriu. Solární studia, výrobci solárií a jejich sdružení hledají již od začátku spojení s vědci a doktory. Cílem je kontrolované, profesionálně zaštítěné a tím i bezpečné využívání posilující a léčivé síly slunečního záření lidmi. Před opalováním ... Každý člověk reaguje na sluneční záření jinak. Osoby se světlou pokožkou musí být při pobytu na slunci více opatrné než tmavší typy. Před tím, než se pustíte do opalovací kůry, je důležité určit Váš kožní fototyp. A také si pročíst 10 zlatých pravidel opalování. Pak bude výsledek perfektní. Určete si Váš fototyp: I. Barva kůže: Velmi světlá, obvykle s pihami Vlasy: Blonďaté až zrzavé Oči: Modré Náchylnost ke spálení: Spálí se velmi rychle, nikdy se neopálí II. Barva kůže: Světlá, někdy s pihami Vlasy: Blond až hnědé Oči: Modré, zelené, šedé Náchylnost ke spálení: Spálí se rychle, slabě se opaluje, kůže se loupe III. Barva kůže: Světlá až světle hnědá Vlasy: Hnědá až tmavě hnědá Oči: Šedé až hnědé Náchylnost ke spálení: Občas se spálí, opaluje se lehce IV. Barva kůže: Světle hnědá až olivová Vlasy: Tmavě hnědé Oči: Tmavé Náchylnost ke spálení: Zřídka se spálí, opaluje se rychle a lehce V. Barva kůže: Tmavě hnědá Vlasy: Tmavě hnědé až černé Oči: Tmavé Náchylnost ke spálení: Téměř nikdy se nespálí, opaluje se rychle a lehce Zdravotní kontraindikace použití solária Relativní (po konzultaci s lékařem) 1. Fototyp č. I. (velmi světlá kůže s pihami, blond až zrzavé vlasy, modré oči, velmi rychle se spálí, nikdy neopálí) 2. Perorální antikoncepce 3. Těhotenství 4. Kosmetické přípravky s možností fotosenzibilizace 5. Stav bezprostředně po chirurgických a kosmetických zákrocích 6. Xeroderma pigmentosum – dědičné onemocnění kůže se sklonem k nádorové přeměně Absolutní 1. Zhoubný nádor kůže a stav po jeho odstranění 2. Mnohočetná pigmentová znaménka na kůži 3. Porfyrie – porucha látkové přeměny složek krevního barviva 4. Léky s fotosenzibilizujícím účinkem: Tetracyklinová antibiotika (Deoxymykoin, Oxymykoin…) Diuretika ( Furosemid, Furon, Furamex) Antidepresiva – thymoleptika ( Melipramin, Amitryptylin, Prothiaden) Neuroleptika (Plegomazin) Chemoterapeutika (Desurol, Biseptol) Sulfasalazin Lokální kortikosteroidy (Beloderm, Belogent…) Stav po očkování Psoraleny Antidiabetika ( Dirastan, Chlopropamid) Antirytmika (Cordaron) 5. Akutní zánětlivá a infekční onemocnění 6. Děti do 12 let ( lépe do 15) 7. Zánětlivé a degenerativní nemoci oka 8. Stav po úrazu oka 9. Rekonvalescence po operaci oka laserem 10. Hyperfunkce štítné žlázy (Graves Basedovova nemoc) 11. Ischemická choroba srdeční a vysoký krevní tlak 12. Horečka 13. Herpes labialis, genialis – opary 14. Dermatitis solaris (zarudnutí kůže po opalování) U přístrojů bez možnosti regulace mikroklimatu solária (možnost vyšší teploty vzduchu) nedoporučují neurologové pobyt lidem po centrálních mozkových příhodách, po krvácení do mozku.